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Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness metodo
Hatha Yoga

"IL SENTIERO VERSO LA CONOSCENZA"
Porta calma e tranquillità e prepara la mente ad un assoluto, completo abbandono di Sè.

Tutti i corsi
INSEGNANTE
Massimo Provasi
​

ORARIO
Martedì dalle 18:30 alle 19:45
Venerdì dalle 18:30 alle 19:45
yoga
Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, originati nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet e che si occupa direttamente del corpo fisico attraverso la respirazione e gli asana (posizioni). Gli asana abbinati alla respirazione e alla concentrazione stimolano le ghiandole endocrine producono equilibrio fisico e mentale, donano flessibilità e forza muscolare, risolvono gli irrigidimenti fisiologici della colonna vertebrale e mantengono elastiche le articolazioni. Un corpo in buona forma è quindi ritenuto necessario per la crescita spirituale. La pratica delle posizioni Yoga rinforza il corpo e crea una sensazione di benessere. L'uso di attrezzi specifici inoltre aiuta ad ottenere ulteriori benefici e permette di assumere determinate posizioni anche ai principianti in modo da trarne i massimi risultati.

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AIKIDO CARPI A.S.D. - Scuola di Arti Marziali e Discipline Orientali dal 1981 - Via Ramazzini 1BB - 41012 Carpi (MO) - Italy
Tel +39 059 688998 - Cell +39 329 2115053 - E-Mail: aikidocarpi@alice.it