Chi Kung

Yin e Yang Yin e Yang

Il TCC CHI KUNG è un'antichissima disciplina di origine orientale che abbina movimenti lenti, circolari ed armoniosi ad una corretta respirazione. È finalizzato al mantenimento o al ripristino del naturale stato di salute fisica, psichica ed emotiva. La pratica costante agevola il fluido scorrimento del CHI attraverso i canali sottili del corpo, mantenendolo di conseguenza in equilibrio. Secondo la concezione orientale, un organismo in equilibrio è in salute; corpo e mente sono strettamente legati, quindi da un corpo in equilibrio ne deriva una mente serena ed equilibrata. Armonizza corpo, mente e spirito. Unisce il praticante con il tutto circostante. È considerato una forma di meditazione in movimento. Placa la mente, la rende lucida ed attiva. È indicato per persone di ogni età. Tonifica zona lombare, glutei e gambe. Esperimenti scientifici effettuati negli Stati Uniti, pubblicati sulle principali riviste mediche specializzate, certificano che la pratica costante del TCC CHI KUNG rafforza il sistema immunitario, porta ad un abbassamento del colesterolo, della pressione sanguigna e di oltre il 50% la probabilità di cadute per le persone di età superiore ai 65 anni.