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Percepire i chakra

20/7/2016

 
chakra
 “Percepire i chakra” è un percorso studiato al fine di ripristinare l’equilibrio tra corpo, mente e anima. Per questo motivo si consiglia la frequenza dell’intero ciclo di incontri, della durata di 7 mesi. Un chakra per ogni incontro. È possibile, tuttavia,  partecipare anche ad un solo incontro e godere quindi dei benefici legati a quel singolo chakra.

Esperienze di asana, parole, musica e creatività
Attraverso una serie di attività che vanno dallo yoga, alla meditazione, ai mudra, all’ascolto di suoni della natura e di musiche, si prenderà contatto con la forza del chakra che lavora dentro di noi riconoscendone blocchi, squilibri o armonie. A causa di traumi e/o tensioni fisiche o emozionali, i chakra si possono infatti bloccare temporaneamente o cronicamente. Oppure possono essere sovraccarichi; si creano così squilibri che si manifestano come malessere, malattie o problemi psicologici/emozionali.

Durante ogni incontro si andrà a costruire, colorare o dipingere il proprio mandala personale. La pittura dei Mandala ci fa entrare in uno spazio di meditazione creativa: le forme geometriche del mandala, il colore e la creatività diventano così la manifestazione del nostro Sé più profondo.

Il tutto sarà completato da un lavoro introspettivo da fare a casa durante il mese tra un incontro e l’altro.

L’attraversamento dei Chakra è un processo alchemico che ci permette di accompagnare per mano le nostre paure, i nostri attaccamenti, le nostre rigidità, i nostri blocchi unifica luci e ombre, maschile e femminile, spirito e materia. Ci apre alla fiducia e all’azione permettendo che avvenga una profonda trasformazione.

Occorrente: tappetino, coperta, cuscino, carta e penna, acqua. 
INCONTRI MENSILI
Domenica dalle 9 alle 12.30, prenotazioni aperte
  • 23 ottobre  - Muladhara
  • 20 novembre  - Svadhistana
  • 18 dicembre  - Manipura
  • 22 gennaio - Anahata
  • 19 febbraio - Vishudda
  • 19marzo - Ajna
  • 7 maggio - Sahasrara
La frequenza dell’intero ciclo di incontri permette di svolgere un profondo lavoro di crescita personale e spirituale.

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Tutte le attività sono riservate a soci/ tesserati
AIKIDO CARPI A.S.D. - Scuola di Arti Marziali e Discipline Orientali dal 1981 - Via Ramazzini 1BB - 41012 Carpi (MO) - Italy
Tel +39 059 688998 - Cell +39 329 2115053 - E-Mail: aikidocarpi@alice.it