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Fabrizio Meschieri
Il massaggio sportivo agisce in profondità, sui tessuti connettivi e muscolari, con il preciso scopo di sciogliere contratture e tensioni della muscolatura. Per questo motivo viene praticato a livello locale.

La schiena è, sicuramente, la parte del corpo maggiormente interessata da contratture. In questo caso il trattamento consiste nell’esecuzione di movimenti precisi volti a riattivare la circolazione sanguinea e a sciogliere i muscoli interessati della colonna vertebrale e della fascia lombare.
Per quanto riguarda il collo (e le spalle), invece, verrà opportunamente eseguita una pressione dall’alto verso il basso al fine di agire sul tessuto connettivale.
Entrambe le criticità appena esposte sono molto comuni, in quanto causate da errori posturali quotidiani come ad esempio stare davanti al computer.
 
Il massaggio sportivo trova una specifica applicazione anche nei casi di cervicalgia poiché produce un effetto rilassante. 
 
BENEFICI:
  • scioglie le contratture e rilassa la muscolatura;
  • migliora la circolazione sanguinea ed il tono cutaneo;
  • restituisce al corpo ed ai tessuti un maggior apporto di ossigeno;
  • elimina tossine e liquidi in eccesso;
  • tonifica, allunga e distende i muscoli;
  • riequilibra l’apparato muscolo scheletrico;
  • migliora l’umore grazie alla riduzione dei livelli di cortisolo e serotonina.

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6 luglio 2011: massaggio, ottimo per il dolore cronico alla schiena
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