Dojo

Dojo (letteralmente "Luogo in cui si pratica la Via") è un termine buddista che indica il luogo in cui si praticano le arti marziali. Esso rappresenta uno spazio dedicato alla concentrazione dove si apprende con amicizia e mutuo rispetto, attraverso una pratica attenta e corretta. Per questo ci si allena in silenzio, in un’atmosfera di calma serenità, per raggiungere la migliore realizzazione della propria individualità, l’equilibrio tra mente e corpo. Il dojo diviene simbolo della Via dell'arte quando il praticante riesce a realizzare un giusto stato mentale e spirituale.

Il dojo è come una piccola collettività, con regole che devono essere rispettate. Quando i praticanti indossano il aikidogi diventano tutti uguali; la loro condizione sociale viene lasciata fuori. Già il cambiarsi d’abito è un atto che invita ad un silenzioso raccoglimento e alla ricerca della presenza di se stessi. L’osservanza di questi precetti tradizionali è importante per favorire la coordinazione mente-corpo, punto di partenza e di arrivo dell’aikido. Per cui entrando nel dojo ci si deve lasciare alle spalle tutti i problemi della quotidianità, concentrarsi sull'allenamento per purificarsi nella mente e superare i propri limiti e le proprie sconfitte. L'approccio con l'avversario non deve essere dettato da ostilità, ma piuttosto da un senso di rispetto e di gratitudine. L’utilizzo di sequenze prefissate, fin dal momento di ingresso nel dojo, la loro costante ripetizione, porta ad una forma di distacco da se stesso, dai propri problemi, e alla creazione di una disponibilità interiore alla pratica. Lo stato mentale di attenzione che si esercita nel dojo deve trovare poi un riscontro nella quotidianità della vita.

Fonte: www.aikikai.it

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