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Rieducazione pavimento pelvico

Il grande centro di Potere e Sapere femminile, fonte di forza, sicurezza e autostima.

Tutti i corsi
INSEGNANTE
Claudia Boni

INCONTRI 
Lunedì, mercoledì e giovedì
Orario da concordare con insegnante: Boni 3386250217.​

OCCORRENTE
Coperta e cuscino
yoga
Incontri consigliati per alcuni passaggi principali del femminile come il parto o la menopausa, per prevenire, contenere o trattare difficoltà che in questi frangenti possono insorgere o riemergere.

La donna potrà trovare in questo lavoro anche una preziosa opportunità per ri-animare la propria femminilità’ partendo da quel potente centro di Sapere e Potere che è il Perineo.

Maggiore consapevolezza del “Pavimento Pelvico”, attraverso l’ascolto, il respiro ed il movimento.

Esercizi pratici per tonificare un pavimento pelvico troppo rilasciato. Visualizzazioni guidate ed esercizi per imparare a rilasciare un perineo troppo in tensione.

Appronfodimenti


Quando il pavimento pelvico è troppo contatto
La contrazione comprime  i vasi che portano sangue ricco di ossigeno ai tessuti; di conseguenza l’ossigeno a disposizione sarà insufficiente. La mancanza di ossigeno provoca la liberazione di sostanze dolorifiche. Il dolore a sua volta è causa di contrazione come meccanismo di difesa verso il dolore stesso. Ciò porterà ad un circolo vizioso di dolore- contrattura- dolore- contrattura.
Continua...

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Tutte le attività sono riservate a soci/ tesserati
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Tel +39 059 688998 - Cell +39 329 2115053 - E-Mail: aikidocarpi@alice.it